未分類の記事一覧｜高松古馬場のキャバクラ ambition（アンビション） 広瀬 まおのブログ

この時間になってもまだ薄明るいー🌙.*·̩͙ もう夏がすぐそこまでやって来てるぅ～うっ!!🌞🌴 って感じですねー🌺🌴🏖♡ なんせ暑い02……💦 結局今日のお昼は♡そーめん♡にしました‪w 2人前……ペロっと…Ψ( 'ω'* )‪w 足りずに…シュークリーム2つとピノ🍨まで完食🍽‪w 昼職4連休だった間に食べすぎてませんか？←あたし) 明日からは昼職やからお昼にlunch出来ることも無くなるから少しは痩せれるハズだと←思ってます‪w😅😤 その前に明日制服が合わなかったら…致命的💦😱 今夜の夜食は控えようと思います😳💭🍙 今日もお昼寝から起きたあたしの横にはモフモフの暑い…暑苦しいฅ(^^ฅ)猫たんが「そろそろ準備しなさいよ～‪w😍と猫パンチ( ฅ•ω•)ฅ 」で←起こしてくれました（笑）(๑ơ ₃ ơ)✨✨ 週末行ってらっしゃい～ฅ(^^ฅ)と猫パンチ頂いたので←今日も頑張ろー❣️🥴と思うのです👻 楽しい週末になりますよーーぉーにっ♡ ♡♥広瀬 まお♥♡

昨日は仕事終わりにお腹空きすぎて←帰って🏡速攻LETScooking😅💗 焼き飯のなかに青唐辛子🌶いっぱい入れて～半熟スクランブル🥚上から乗っけて～🍳🍴⑅*॰ॱ 夜中だけで🥚3つもたべてしまいましたとさ💦（笑） そして起きたら←もう全開でただ今腹へりMax中ー😅 さて今日は何lunchにしようかなー😎✨ 食べるばっかりのこの4日間💦明日から昼職やけど←制服入るのか心配😭 ♥♡広瀬 まお♡♥

洗濯👕👖🌀☀✨もして←お昼も食べたら←眠気が直ぐにやって来てお昼寝してたら…zzZ暑い💦😳 思って目が覚めたら愛猫の夜叉丸とベッタリ抱き合ったまんま寝てました…😅💦 小さなフカフカの抱き枕抱っこしたま寝てた状態やったから←そりゃ暑いよね💦😅💗 さてと準備して今日もeStee出勤します♡ 今日はeStee後にgirls BAR🍸のオセロの方にも出勤♡ 今日のオセロはみぽりんと久しぶりに一緒です‪w🍸 ♡♥広瀬 まお♥♡

おはょー☀️昨日は1時半頃に寝たから今日はお昼お休みなのに8時には目が覚めました…あたしです…‪w もうすっかり朝が強くなっていってるのかも知れません( ・∇・)☀️( ・∇・)☀️💦 昨日はどうしてもざるうどんが食べたくて🍽 お昼に街中のたも屋におひとり様で行って食べてきましたーー❣️👻…「満腹🍴🐷💓」 隣の男性は1玉とおにぎり🍙(　˙༥˙　)だけなのに…… あたしはザル1.5玉😅🍙とちく天😱コロッケまで💦 なんだか少し恥ずかしくなりましたが…食べすぎでしょうか？🤔これあたしの普通なんですよねー🥴 控えめに1.5玉💕本当は2玉でもよかったぐらい（笑） 今日はお昼何食べよっかなー💭🤔←まだ朝なのにもうお昼ご飯🍽の心配してます‪w 取り敢えず天気良いから☀️ LETS洗濯👕👖🌀☀✨～しよーっと♡ ♡♥広瀬 まお♥♡

この時間1番お腹が空く時間…ε= o(´〜｀;)o ♡🥓 店でみぽりんと会った時に話す内容…🥓‪w 「お腹空いたー😳💦」 「(･∀･)肉！食べたいー」 あたしとみぽりんの会話はほぼコレです…笑🥓 って事で←来週みほと(･∀･)肉！行ってきます（笑） ♡♥広瀬 麻央♥♡

こんばんわーー🌙☁️ 今回はそんなに間を開けることなく😅←更新♡ 昨日はeStee月曜日は定休日だった為お休み💗🍸 今月は何かと色々頑張った自分へのご褒美にどうしてもぉ(･∀･)肉！🥓が食べたくて←その為だけに特にこの1週間朝も夜も夜中も頑張ったのょ～(´×ω×`)💗 しこたま食べて←今日からお昼は謎の4連休だったから←ニンニクも丸ごと何個も食べちゃいましたとさ‪w🥓 お店のマスターが帰りに🇰🇷のジュース🥤くれた💗 あたしも♡あやも♡激辛好きって事もあって、青唐辛子も食べまくって～🥓🌶スーパーに売ってない話をしたら←売ってないから欲しいなら注文してあげようか？( ・∇・)とか←流石❣️✨って事で青唐辛子もお土産に少し頂きました～😎✨👍🏻 ワイン1本あけて……🍷💗それでも朝にはちゃっかり目が覚めた広瀬の昨日今日の事でしたとさ（笑） 🥓はいつでもwelcome💕 来週はみほと…(･∀･)肉！ ♡♥広瀬 まお♥♡

お久しぶりです投稿です( ˵>ㅿ<˵ ) そしておはょー☀️🌈ございまーす💗!! 今日はam8:00起きのハズが←2時間 早くに目がさめてしまったので←ただ今朝から半身浴中NAU(^-^∩)♪です‪w‪w🛁*。この3日間で沢山爆食いしてしまい…4キロも体重増してしまいまして🐘💦 まー1キロは浮腫とかあると思うけどほぼ3キロ🐘で…💦イッキに体重増えたから体が重くてしんどい💦 ってことで今週中には戻したいと思います🥺今日朝体重計乗ったら昨日の夜からで言うと1.7キロ落ちました‪w水分かもだけど…でも浮腫とれただけ体が軽い🙃今日1日は断食して←胃を休ませてあげようと思う‪w🍽 食べ過ぎ続いてたからねー😳んで明日から軽めの🍽をとっていき、(土)までには元に戻したいと思います💗 さて…あたしの話しはええとして…‪w｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ぶひ 休業要請解除になりましたねー🎶♡!!!!GWあけまで延びるかと不安だったけど←何とか頑張った香川県👍🏻 そして2週間休業要請期間中eSteeは閉めてたんだけど←今日から再開しまーす🍷🍸💗パチパチ…👋) お休みの間は(日)はエルミでお世話になりました✨他の曜日はMauで出勤しとりました✨(日)のエルミは8割り型eSteeメンバーで、皆と会えて安否確認ばかりしてたょー🥴写メはそん時再会できたあやめとパシャ📸 これからもまだまだ後2.3年はコロナ言うてると思いますが、体にら気をつけて自分たちが出来ることをしっかりやって生活していきたいと思います🏡 本日からeStee営業再開です💗皆にあえるの楽しみに出勤しようと思います( ˵>ㅿ<˵ )

またまたまたまたまた…🍞の女の話し…‪w😳💗 日曜日は新しいパン屋を開拓🍞🍞←って言ってみたけど←大体2回に1回は新しい🍞屋からの🚶‍♀️～お好きなお気に入り🍞さんへ行くタイプ😆‪w 日曜日行ったとこは←あたしの中で今ベスト2に入る!!絶対💗😳💗😳💗😳❣️ 少しと言うか…🍞屋さん中では高級🍞の方だと思われます∑(๑ºдº๑)!!が！←それだけあって、まず見た目がヤバい💗😳可愛い🥴❣️そして🍰の様なオシャレな感じの見た目？って言うのかな？🤫 パン屋って茶色ばっかのイメージぢゃん?!(🍞自体が茶系だし…‪w)←なのに凄くオシャレに色とりどりなの😵❤️素晴らしい～🤣👍🏻 そして←気になっちゃう🍞ばかり並んでる❣️❣️ これ🍞なの?!的な🤫 流石公休です( *˙ ˙* )✩.*˚ 土日限定🍞もあって←ピスタチオのクロワッサンとか見つけてしまって←午前10時に行ったのにLAST1つ😵 すぐ様とりました❣️❣️❣️❣️❣️（笑） 今まで食べたピスタチオの中で1番美味し❣️←そしてパンで🍞ピスタチオって！!!!!?!って💗😳って驚きもあってか←断然1番美味しかったなー( *˙ ˙* ) お菓子のピスタチオとはまた違った食感～🤤 ↑↑↑さて‪w今日はこれぐらいにしとこーか?!😂 🍞とタンパク質の話ばっかの女の話をしすぎると←ウザがられそ～:;(∩º﹏º∩);:💦 でもそれしか今ハマってることないんだもの🤤❤️ あたしの幸せ空間～😑💗😳💗‪w‪w 次の昼のお休みの日が楽しみ❣️←その為にそれまでまた朝から夜まで頑張れる👻 モチベーションは大事🤣👍🏻 こんな時期でも←こんな時期だからこそ←楽しいことを見つけて←毎日気分上げて行かなきゃだょ～😤 明日も素敵な1日になるよーに←自分自身明るい気持ちで😆❤️( *˙ ˙* ) んぢゃ今日はこのへんで…‪w あ!!ピスタチオの🍞は‪←上にチョココーティングのやつですょ🤣って←今更?!（笑）言ってみる（笑） ♡♥おわり♥🍞

昨日はタンパク質について( Ü )❣️ そして今日は🍞について( Ü )（笑） ホント🍞とタンパク質の事しか今全く興味がないのです……( ' -' )←ヤバいやつやーん（笑） 何で🍞ってあんなにも美味しいの?!♡ そして何より🍞屋さんに着いた時の🚶‍♀️あのテンションの上がり用のあたしは何?!‪w‪w∑(๑ºдº๑)!! それはいい匂いと🍞オシャレで可愛い🍞達がいっぱい並んでるから( *˙ ˙* )💗 🍞へ想いは誰にも負けません👍🏻😳 🍞屋さんに行く時だけは糖質気にせず楽しむのがあたし流～～🐲（笑） 美味しいオススメパン屋さんがあれば←是非教えて下さいね～(神ω神) ↑↑↑ さてさて…‪w‪w🍞←ばかりの絵文字も見飽きましたね‪w すいません🙇‍♂️💦 昨日の夜中は←謎の爆食いしてしまい…(日頃あまり食べないポテチ2袋、カレーパン、カップヌードルBIC、パナップ←🍨、杏仁豆腐、くるみパン2つ…後チョコを少々…💦)←1回の量で…💦やばいですよね💦 そう…起きて、増量してるのはわってたけど、ちゃんと体重計乗っとかないと!!!!←と思って乗ってみたとこ…なんとまさかの1.6キロ増量💦😭😱😭😱1キロなら仕方ないと思ってたんやけど←まさかの～だわ😭😭 って、事で5分凹んで…すぐ動くことに🚶‍♀️歩いて買い物行って←半身浴！←昨日の塩分出さなきゃ💦)ストレッチ←今日出勤する前には0.8減らせました!!って事で今日は胃を休めるために🍽は食べずプロテインだけ飲んできました😳👍🏻牛乳ぢゃなく、お水で割って🥃 帰ってもっかい半身浴してストレッチして後0.5減らせれば←明日は朝から仕事だから戻せるはず🤣やっちまった後は←直ぐ切り替えて取り組めば2キロはすぐ戻せる！と←信じてるから頑張れる🙂❣️ (日)のお昼ご飯を楽しみに←今日明日はダイエットしよ( *˙ ˙* ) 長々すいません😭次は短文でブログするように気をつけよーー（笑） ♡おわり🍞♡‪w ♡♥広瀬 まお♥♡

どーもです♡!!( Ü )✨💗 最近はもっぱら←タンパク質と🍞だけに全集中しているあたしです❣️🤣‪w‪w エネルギーよりも←手に取る商品はタンパク質量ばかり気にして見て購入ーしてる😳👍🏻 成人男性は←1日タンパク質量60ｇとらなきゃらしいですよ❣️ 女の人も40～50ｇだったかな?🤔それぐらいタンパク質取らなきゃいけないらしい😳💦 セブンで売ってるバータイプのサラダチキンは毎日1本～2本時間分けて食べて24ｇ摂取してる❣️ 後はあやめから貰ったプロテイン飲んだり～チーズおやつに食べたり～プロテインバーも食べたりして毎日40ｇは取れるように🍽食べてます‪w‪w🥴 それに加えて←お昼は🍞食べたり←🌸さくら餅食べたり←甘いものは欠かさず食べてます‪w その分何かはしようと思って←ほぼ毎日半身浴40分～1時間＆10分ストレッチしてから寝るような←規則正しい生活になってます(･∀･)❣️タンパク質のお陰なのか←半身浴のおかげ？🤔ストレッチの効果？🤔どれで効果が出てるのかわからんけど←朝起きる時は☀️ぐずらなくなり、意識的になのか、直ぐ起きて準備出来るようになったから←朝ごはんがてら🍽プロテイン飲む時間も確保出来るようになったょーー🤣💗 って←もう語りすぎだよね?!（笑）(｡･ω-｡).｡oO まだまだ書き足りない😳👍🏻 でも今日はこの辺で🥺❤️ おわり♡に←しとこーかな（笑） ♡♥広瀬 まお♥♡

今週も1週間お疲れ様でしたぁー🤣👍🏻✨ って←明日も、なんなら明後日もお仕事の方もおられますかね…😳❣️(私は年中無休でお仕事してる女子です) コロナコロナ言いながらも←あっという間に1年以上が過ぎて…もうあっという間に今月ももう半分切りましたね😳21日には東京も解除されるとの事ですね✨ リバウンドしないようになればいいなと思います❣️ なにより全国全面解除になるみたいで←ほんとに取り敢えず良かったです😭❤️ でも除菌とか自分で気をつけて行けることは今後も皆でしっかりして行きたいっすね( ˊᵕˋ ;)💦 さてと←今からボチボチで支度しよっかな✨ 週末楽しく過ごせればいいなー🙂 ♥おわり♥ ♡♥広瀬 まお♥♡

昨日に続き今日もお昼お休みだったので今日もお昼にお出かけ～🎶マオちゃんが行く🚶‍♀️パン🍞の旅2日目‪w 今日は三越へGo～🚶🏻‍♀️💗 パン＆スイーツフェスタ昨日からしてたっぽくて←早速開催2日目になったけど行ってきた(๑♡ᴗ♡๑)!! 昨日も今日も🍞まみれの生活🤣❣️幸せ～💗 なんでこんなに魅力あるのかしら～😳❤️ 実は今のお昼の仕事をする時に←パン屋さんと、今の仕事のどちらに面接行こうか悩んで居たんです🥴 🍞屋さんで働くってなったらネイルも出来ないけど💅🏼←それでも美味しい匂いに囲まれながら可愛くて美味しい🍞に囲まれて毎日働けるなら幸せかな～💭💗ってかんがえてたんですよね(๑♡ᴗ♡๑) だからホントに🍞が大好きで( ˊᵕˋ ;)❣️💦 今日もお目当て買えました🍞❣️ そしてカレーパン🍛の弦斎も2つ♡!! ヒレカツとエビカツも買ってルンルンで帰りました💗 明日のお昼ご飯も🍞決定です‪w パン屋ばかり行ったこの2日間のお昼の時間は最高でした(๑♡ᴗ♡๑) そして3週間1日も休みなく働いていたので←今日は日頃の🍞疲れを癒すためにeSteeお休み頂きました♡‪w また明日から頑張りマース(神ω神) ♡おわり♡ ♥♡広瀬 まお♡♥